감량목표(79~69~63)....73
티케타로
*6시이후 금식*아점 11시 식사 .점저식사 ...하루 2번 식사*따스한 해독수 1.5리터 이상 마시기*10kg감량 후 운동시작
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화이팅 입니다
5일째. . 저녁 외식이 문제. .ㅜㅜ^
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