다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배는 안고플때 입이 심심하면 어떻게들 하셔요
로마리
- 2021.06.25 21:14
- 151
- 7
배는 안고픈데 입이 심심할땐 어떻게 하셔요
뭔가를 막 씹고싶은 욕구가 드는데 배가 고프진 않아요ㅠㅠ
물을 마시자니 씹는 욕구가 충족되는것도 아니고ㅠㅠㅠㅠ
고민이네요ㅜㅜㅜㅜ
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견과류같이 먹어도 배는 안 부른데 씹어먹어야 하는 거 먹어용
저는 껌씹어요
검은콩볶음 드세요!
저는 얼음을 먹어용 입안이 얼얼해서 뭐 먹을 생각이 안들더라구여
견과류 드셔보세요 아드득 씹는 식감이 참좋고 영양도 있어서 저는 매일 꼭 먹어요 근데 견과류를 싫어해서 입맛 싹 달아나는건 덤ㅋㅎㅎ
저는 생김을 먹었답니다..
전 일단 양치후 녹차마셔요
그래도 안되면 다이어트 관련 영상 이런거 찾아보고
저칼로리 간식 먹어요