다이어트 식단
샐러드
띠로리!!!
- 2021.06.26 01:02
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피티 선생님이 단백질은 하루에 자기 몸무게 정도로 먹어주면 된다고 하시더라고요~
저기 닭가슴살이 21-22g 하루에 2-3번 먹으라고 하시더라구요!
모두들 다이어트 힘내세용
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