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다이어트 식단

06월 26일( 아침식사 399kcal)

다신등급

유앵두

  • 2021.06.26 10:54
  • 53
  • 0

06월 26일( 아침식사 399kcal)

아침 399kcal 10:34
탄수화물(12.1%) 35.36 / 293g
단백질(55.6%) 30.02 / 54g
지방(10.5%) 4.74/ 45g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 104g)
111kcal
미니밤호박
(0회, 80g)
80kcal
양파
(1인분, 100g)
35kcal
당근
(1개, 80g)
27kcal
마늘쫑 생것
(1회, 70g)
45kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
24kcal
[한미식품] 얌얌곤약면
(1회, 100g)
12kcal
아몬드
(5개, 5g)
35kcal
자몽
(1개, 100g)
30kcal
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