다이어트 식단
06월 26일( 아침식사 774kcal)
위그드라실
- 2021.06.26 11:34
- 76
- 0
아침 774kcal 11:23
탄수화물(9.3%) 32.56 / 352g
단백질(50.7%) 32.93 / 65g
지방(116.6%) 62.95/ 54g
| 계란 생것 (3인분, 180g) | 234kcal |
| 버터 (1회, 20g) | 152kcal |
| 레드 파프리카 (1/2개, 33g) | 9kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 100g) | 14kcal |
| 팽이버섯 (1회, 200g) | 40kcal |
| 피망 (1회, 100g) | 20kcal |
| [서울우유] 체다슬라이스치즈 (1매, 20g) | 65kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 30g) | 240kcal |
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