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다이어트 식단

06월 27일( 저녁식사 471kcal)

다신등급

다이라별

  • 2021.06.27 18:22
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06월 27일( 저녁식사 471kcal)

저녁 471kcal 18:20
탄수화물(16.4%) 63.70 / 389g
단백질(31.7%) 22.52 / 71g
지방(26.5%) 15.62/ 59g
군고구마
(1회, 100g)
124kcal
[허닭] 일품 닭가슴살 스테이크 치즈불닭
(1회, 100g)
170kcal
대추방울토마토
(6개, 90g)
12kcal
당근
(1/2개, 50g)
17kcal
디종머스타드소스
(2회분, 10g)
20kcal
[올리타리아] 엑스트라버진 올리브오일 유
(1/4회분, 10ml)
81kcal
(1큰술, 15g)
47kcal
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