종이컵 다이어트♥
일일이 계량기로 재면서 하기 힘들잖아요?
그럴때 이렇게 좋은 방법이있네요!





여기 써있는대루 폭풍감량하려면
저녁 탄수화물 비율을 줄이는게
좋을것 같아요!!
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해보진 않았지만 효과좋을듯하내요
좋은 방법 감사합니당
거꾸로 식사법도 해보니 괜찮아요^^
얼마나 먹어야하나 양이 감이 안잡혔는데 종이컵이면 확실하게 양을 알수있어 좋은 방법이네요
당장시도해봐야겠어요
좋은정보감사해요
좋은 방법이네요 ㅎㅎ 감사해요
도전해봐야겠어요^^
저도시도!!
종이컵 다이어트 해봐야겠어여
왠지효과짱일듯...해봐야겠어요