다이어트 식단
06월 28일(저녁 1135kcal)
boothebeige
- 2021.06.27 20:30
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저녁 1135kcal 15:40
탄수화물(21.3%) 69.93 / 329g
단백질(115.7%) 69.39 / 60g
지방(149.5%) 74.74/ 50g
| 양배추 볶음 (1인분, 100g) | 79kcal |
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| [그로서리 서울] 잘 지은 곤약현미밥 (1팩, 50g) | 43kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 50g) | 16kcal |
| 순살치킨 (1회, 200g) | 560kcal |
| [YOZM] 플레인 그릭요거트 (1회, 87g) | 91kcal |
| [큐원] 알룰로스 1/10 (1회, 25g) | 7kcal |
| 치아씨드 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 카카오닙스 (1티스푼, 7g) | 36kcal |
| 카탈리나 크런치 다크 초콜렛 (1회, 10g) | 30kcal |
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