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다이어트 식단

06월 27일( 아침식사 195kcal)

다신등급

떠이떠이
  • 2021.06.28 08:07
  • 106
  • 0
아침 195kcal 08:02
탄수화물(7.1%) 24.52 / 345g
단백질(19.9%) 12.52 / 63g
지방(9.3%) 4.92/ 53g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
 75kcal
아몬드
(6개, 6g)
 42kcal
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
 70kcal
아메리카노
(1잔, 500ml)
 8kcal
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