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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어떻게시작해야할지ㅠㅠㅠ

다신등급

냐무늘봉
  • 2016.02.29 22:30
  • 114
  • 4

2개월사이에 급격히 찐10kg......뭐부터시작해야할지....막막합니다ㅠㅠㅠㅠ도와주세요ㅠㅠㅠ

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    Elena7349 2016.02.29 23:28

    버스대신 걷고 엘리베이터대신 계단 등등 있고티비볼때나 방청소를 할때도 자세를 조금만 바꿔도 운동이 돼는거같아요

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    냐무늘봉 2016.02.29 23:12

    식욕이라는게ㅠㅠㅠ참무섭네요ㅜㅜㅜㅜㅜ생활운동은 뭐가있을까요??

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    Elena7349 2016.02.29 23:00

    군것질않하고 생활운동 하면서 점점늘리는거 어때요??

    답글
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    냐무늘봉 2016.02.29 22:43

    제가ㅠㅠㅠㅠ학생이라ㅠㅠㅠㅠㅠ그건 힘들것같아요ㅠㅠㅠㅠ헝

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