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다이어트 식단

06월 28일( 점심식사 207kcal)

다신등급

jina0486

  • 2021.06.28 12:42
  • 169
  • 1

06월 28일( 점심식사 207kcal)

야채김밥
한끼 식사로 굿~

점심 207kcal 12:37
탄수화물(12.9%) 44.29 / 343g
단백질(15.4%) 9.73 / 63g
지방(3.8%) 2.00/ 52g
잡곡밥
(1공기, 100g)
146kcal
양배추
(1회, 10g)
2kcal
양상추
(1인분, 10g)
1kcal
케일
(1회분, 10g)
2kcal
옐로우 파프리카
(1개, 10g)
2kcal
양파
(1인분, 20g)
7kcal
당근
(1개, 10g)
3kcal
깻잎김치
(1인분, 10g)
4kcal
[CJ] 더건강한 빅크랩
(1/2개, 36g)
36kcal
김 마른김구이
(1.5장, 1g)
4kcal
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  • 초보
    tokomon 2021.06.28 22:55

    키토김밥?같은건가요? 맛있어보여요😄

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    |
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