다이어트 식단
06월 28일( 점심식사 510kcal)
카@aa5830
- 2021.06.28 13:46
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점심 510kcal 13:30
탄수화물(20.6%) 59.83 / 290g
단백질(64.5%) 34.20 / 53g
지방(41.9%) 18.44/ 44g
| 오이 (1개, 243g) | 21kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 60g) | 47kcal |
| 풋고추 (1회분, 45g) | 9kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 18g) | 34kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| 동태전 (1개, 94g) | 201kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 90g) | 131kcal |
| 조미김 (1봉지, 3g) | 18kcal |
| 잔멸치볶음 (1회, 4g) | 13kcal |
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