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다이어트 식단

06월 28일( 아침식사 456kcal)

다신등급

자랑79
  • 2021.06.28 14:41
  • 167
  • 0
아침 456kcal 14:40
탄수화물(18.8%) 54.25 / 289g
단백질(79.7%) 42.24 / 53g
지방(24.0%) 10.57/ 44g
잡곡밥
(1공기, 100g)
 146kcal
과일샐러드
(1인분, 100g)
 57kcal
잔멸치
(1회분, 80g)
 190kcal
애호박전
(1소접시, 70g)
 63kcal
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