70kg~80kg대 다이어트방(여자만)
6.28 식단, 운동
쏘해피유니
- 2021.06.28 21:33
- 59
- 8
가뿐해진 몸으로 월요일 시작하니
기분까지 좋은 하루였어요😆👍
아침 요거트, 블루베리, 아몬드8개, 칠곡 시리얼 조금
점심 김치짜글이, 계란후라이, 흑미밥1공기, 김가루
저녁 밥 조금넣은 키토 참치김밥 2줄 만들어 먹었어요.
모양은 좀 그런데 맛있었어요😍
든든하게 챙겨 먹고 저녁운동
단시간에 고강도 운동2종 하고 스트레칭 10분 끝
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식단 운동 ~~모두 훌륭하심요
오늘도 기대해봅니다
오늘도 화이팅~~!!
김밥 넘 맛나보여요..
두줄은 많았나봐요ㅋ
담엔 한줄만 먹어야겠어요^^
건강식단이네요! 화이팅😀
든든하니 좋네용😍
김밥 맛있어보여요!!
저도 한번 싸먹어봐야겠네요ㅎ
기분좋게 일주일 시작하셨으니 이번주도 화이팅입니다!!
야채 많이넣고 계란지단도 넣으니 깔끔하고 든든해요~~^^ 화이팅 하세용:)