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다이어트 식단

06월 29일(점심 293kcal)

다신등급

빼면빠지겠지

  • 2021.06.29 14:12
  • 167
  • 1

06월 29일(점심 293kcal)

점심 293kcal 13:20
탄수화물(11.7%) 39.10 / 333g
단백질(36.8%) 22.43 / 61g
지방(15.2%) 7.73/ 51g
청양고추
(1개, 7g)
3kcal
[풀무원] 김밥김
(2회분, 4g)
10kcal
현미밥
(1공기, 85g)
129kcal
참기름
(1티스푼, 3g)
24kcal
상추
(1회분, 42g)
7kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 52g)
66kcal
시래기나물
(1소접시, 73g)
40kcal
총각김치
(1인분, 50g)
14kcal
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