아가를 위해 좀 더 드셔도 될듯 싶어요~ 전 아가가 거부해서 더먹이고 싶어도 못먹였는데ㅠㅠ 분유먹이면서 울기도 많이 울었드랬죠~ 모유수유 끝내시면 열심히 다이어트하세요 ^^

vizesina 워낙대식가였어서 줄이는게 참쉽지않네여ㅠ 군것질야식 꾹 참았다가 식사때되면 밥이덜어지지가않아여ㅋㅋ아침은참을만해서 식단이저렇게됬네요ㅋㅋ 저렇게먹고 한달에3키로 뺄수있을까요?ㅠㅜㅜ

모유수유중인데, 더 줄이기면 안될듯해요..
여기다 간식으로 우유라도 먹어야 될듯한데요~~

지금 다시보니깐
모유수유맘이라고 하시니
너무 무리하지 마시고
천천히 줄여보시길 추천해요.
식사도 천천히 하신다면 포만감도
오래가고 좋으실 꺼에용~^^

식판이 아이식판인지 성인식판인지 모르겠지만
일부는 밥양도 반찬양도 많아보이네요.
칼로리는 밥양이 좌우합니다~^^
저녁이시라면 밥이 살짝 많은것 같아요.
칼로리도 그 정도 되는게 맞는것 같구용.
차라리 아침ᆞ저녁 식단은 반대로 하시는게
나으실듯 해요.
지금 그 양을 점심ᆞ저녁에 나눠드셔보세요^^

식판 하나당 400~600사이 되겠네요 ㅎㅎ