다이어트 일기
02월 29일 (음식 1600kcal, 운동 350kcal)
monica425
- 2016.02.29 23:49
- 55
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아침식사 : 250kcal (15.63%)
| 프로틴파우더쉐이크 (회분) | 250kcal |
점심식사 : 750kcal (46.88%)
| 현미밥.치킨볼,꼬다리.파래무침.오트밀 빵. (회분) | 750kcal |
저녁식사 : 250kcal (15.63%)
| 연어.오트밀 빵 (회분) | 250kcal |
간식 : 350kcal (21.88%)
| 중식:미역국.흰밥.꼬다리조림3개.아보카도반개 (회분) | 350kcal |
운동 : 350kcal
| 요가, 정다연피규어로빅.레베카 복근 (0분) | 350kcal |
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