조금씩 감량중
작심삼일아냐
65.1kg 에서 63.2kg 오늘 인바디 재고왔는데 근육량이 표준으로 나왔어요 하체근육이 조금 아쉽게나오고~ 굶지말고 운동하라는데 복부지방이 너무 심하다고해서 복부집중관리하라네요ㅠㅜ근데 운동할수록 하체살만 자꾸 빠지네요 식단도 하고는있는데 넘 빡셔요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
파이팅입니다
06월 29일( 저녁식사 188kcal)
06월 30일( 점심식사 689kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
파이팅입니다