[์๋จ.์ด๋]6.30.์
๐ถ๏ธ์ ์ฌ:์๋ก2๊ฐ, ๊ณ๋๊ตญ
![[์๋จ.์ด๋]6.30.์](https://data.0app0.com/diet/Board/5290/wm_5289111_1625087430_1.jpg)
![[์๋จ.์ด๋]6.30.์](https://data.0app0.com/diet/Board/5290/wm_5289111_1625087430_2.jpg)
๐ถ๏ธ๊ฐ์:์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ, ์ผ์
![[์๋จ.์ด๋]6.30.์](https://data.0app0.com/diet/Board/5290/wm_5289111_1625087430_3.jpg)
![[์๋จ.์ด๋]6.30.์](https://data.0app0.com/diet/Board/5290/wm_5289111_1625087430_4.jpg)
๐ถ๏ธ์ ๋
:๊ฐ์์ง๊ธ์ด
![[์๋จ.์ด๋]6.30.์](https://data.0app0.com/diet/Board/5290/wm_5289111_1625087430_5.jpg)
๐ถ๏ธ๋ง๋ณด์ฑ๊ณต
![[์๋จ.์ด๋]6.30.์](https://data.0app0.com/diet/Board/5290/wm_5289111_1625087430_6.jpg)
๐6์ ์๋
~~~~~~
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ

๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์ฉก์ํ์ดํ
N
Wonwer
N
์ ์๋ง8kg๋ชฉํ
N
7ํฌ๋ก๋ง๋๋นผ์
N
๋ค์ฐ๋
N
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ผ์ ์ง๊ธ ๋์ฅ๊ณ ์ ์๋ก์๋ก์๋๋ฐ ใ ใ ๊ธ ๋จน๊ณ ์ถ์ด์