운동3주차인데 체지방 느는이유
주2회PT받고 주3일 헬스장가서 근력운동30분유산소 40-50분하는데 체지방이 느는건 왜일까요
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Lena21
*수지*
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999****
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식단을 살펴보세요!
운동후에 식사를 끊어보셔요.
아마도 탄수화물 위주의 식단이신 것 같은데요...