다이어트 식단
07월 01일( 점심식사 631kcal)
카@aa5830
- 2021.07.01 13:56
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점심 631kcal 13:27
탄수화물(17.1%) 49.48 / 290g
단백질(89.1%) 47.23 / 53g
지방(69.3%) 30.51/ 44g
| 고등어구이 (1토막, 137g) | 365kcal |
| 호박잎찜 (1소접시, 46g) | 36kcal |
| 고추장진미채무침 (1회, 24g) | 46kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 45g) | 16kcal |
| 묵은지 (1회분, 19g) | 7kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 104g) | 152kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
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