겨울에 무슨운동 하세요?
예전처럼 나가서 운동하기에 춥고 해서 집에서 할 수 있는 운동들 추천해주세용~.~
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죽지말고 살자 아하!:) 정보 감사해요!2~3시간이라니 대단하십니다!!
전 파워워킹하고 싸이클이요
약2~3시간해요
내가못하나봐라 아하 L자 운동을 생각을 못했군요:>도움 감사드려요!
목표대로 정보 감사합니다^^~!
조깅으로 윗몸 일으키기같은거랑 L자 운동이요
유투브에 xhit daily 치시면 레베카 운동 많아요~~ 홈트레이닝으로유명한거요!