다이어트 식단
07월 01일( 저녁식사 468kcal)
치킨윙
- 2021.07.01 18:11
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저녁 468kcal 19:00
탄수화물(8.4%) 30.34 / 360g
단백질(63.7%) 42.01 / 66g
지방(38.1%) 20.94/ 55g
| 안심스테이크 (1인분, 170g) | 331kcal |
| 현미밥 (1공기, 40g) | 61kcal |
| 새싹 (브뤼셀) (1컵, 120g) | 51kcal |
| 아스파라거스 (1소접시, 50g) | 6kcal |
| 귤 (1개, 50g) | 19kcal |
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