07월 01일( 운동 974kcal)
| 자전거 타기 (보통으로, 60분) | 480kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 15분) | 94kcal |
| 만보걷기 (1세트, 12000회) | 400kcal |
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