7월첫날
햄쓰다
저번주토요일부터 저울계 를 주문후 미친듯이 먹는걸 그람수를재고..식단을 하다보니 확연히.. 운동도 중요하지만 식단이 중요하단걸 느꼈어요🤟🏻
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06월 29일 (음식 1356kcal, 운동 517kcal)
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