다이어트 일기
06월 29일 (음식 1356kcal, 운동 517kcal)
카@psy01292
- 2021.07.01 21:43
- 85
- 0
- 음식
- 운동
1356/ 1471
517/ 245
성공
(387)
아침식사 : 315kcal (23.23%)
| 군고구마 | 62kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| [요플레] 프로틴 플레인 | 185kcal |
점심식사 : 338kcal (24.93%)
| [아임닭] 수비드 닭가슴살 갈릭허브 | 109kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 배추겉절이 | 37kcal |
| 군고구마 | 124kcal |
저녁식사 : 703kcal (51.84%)
| 나나콘 | 245kcal |
| 하리보 골드베렌 젤리 | 266kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 오메기떡 | 124kcal |
운동 : 517kcal
| 전신 근력운동 | 267kcal |
| 런닝머신 걷기 | 250kcal |
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