비포&애프터
느리게느리게 6키로 감량
뭉스타
- 2021.07.02 00:24
- 4,433
- 62
관절염이 심해 스쿼트도 5개를 못하던 제가 천천히 4월부터 지금까지 6키로를 감량했고 개강전(8월초)까지 59키로가 목표입니다 ㅠㅠ
식이요법도 하다가 중간에 폭식하다가 관절염이 심해지면 운동도 못했어서 다른사람보다는 느리지만 사진으로 보니 변화가 보여 뿌듯해서 올려용 ㅎㅎㅎㅎ
모두 화이팅😍
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파이팅
6키로 빠지셨는데 눈바디는 10키로는 빠지신 것처럼 보여요!!! 너무너무 부럽네요 응원합니다 ㅎㅎ
파이팅
👍👍👍👍
스쿼트하고부터 무릎통증이..꾸준히 화이팅~
대단하십니다~~!!!
오오 멋있어요!
응원합니다!!
저도 내일부터 해보려고 가입요...자극받고 갑니다...홧팅요~~~
화이팅입니다