7/1 식단 및 체중
55될거야
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리코타치즈 맛있지요~~~ 일반식으로 잘하고 계시네요~~~👏👏👏👏
야채극혐자 이번달부터 야채랑 친구먹기로했어요...아직 낯가림중이라 치즈가 왜 적냐며 투덜거렸던건 안비밀이요ㅋㅋㅋㅋ
55될거야 샐러드에 들어있는 치즈 한톨이 어찌나 소중한지요완전 격공이예요~~드레싱 소스 살찐다 하지만 그래도 볶음종류보다 낫다고 생각해요~바디프로필이나 대회가 목적이 아닌이상 유지 어려운 식단은피하는게 폭식예방에 도움되더라구용~ 새콤달콤한 소스 뿌려서 일단 맛있게 드셔보아요~~~
07월 01일( 야식 125kcal)
30일 플랭크 13일차 성공!
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