커뮤니티 - 🦕 하체 튼실 탈출하자(!) - 7/1 식운 7/2 공체

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3513567 neat다이어트 2021.07.02 16:14
3일 야식 지켜볼게요 화이팅 ㅎㅎ

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궁디실화냐 2021.07.02 20:56
옷;; 무셔

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3513533 7킬로만더빼자 2021.07.02 15:19
49로 돌아오셨네요 저도 아이스크림 많이 먹로 난리났어요 정신차려야겠어요

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궁디실화냐 2021.07.02 20:56
우리 아이스크림 사지 맙시다. 바나나 얼려 먹어도 되는데 사실 ㅜㅜ

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다신

3513274 건강한 바디 2021.07.02 09:00
예전에 비해 확실히 이번에 야식이 잦아지시긴 하셨네욤~ㅠ.ㅠ
근데...가끔 그럴때 있잖아욤!!
저도 요즘 그렇고..걍 이유 없이 막 이것저것 땡기고, 배도 안고픈데 내 입속엔 뭔가 자꾸 넣어 달라하고..😷😷
우리 주말을 잘 넘겨 보아용~
오늘도 공체 떨어진거 보니 조만간 원래 체중으로 돌아 가시겠는데요 뭐~^^
체중은 내 몸이 힘들지 않은 상태까지 빼는게 맞는 것 같아욤!!
48까지 빼시는게 조금만 노력해도 가능하면 그렇게 하시지만 좀 무리실꺼 같음 일단 야식 없이 49 유지가 좋을꺼 같은데...
그래야 급 무너지는 일이 없더라구욤~
제 짧은 소견이였습니당~ㅋ
우리 오늘도 화이팅해용~

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궁디실화냐 2021.07.02 10:03
엌;; 좋은 말씀 감사합니다. 근데, 사실 저번에 건강검진 하기 전 날 빼고는, 이때까지 야식 안 먹은 날이 거의 없어요;; 그래서 맨날 그 자리에서 맴도나 봐요;;

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궁디실화냐 2021.07.02 10:06
세어보니, 5월은 야식 안 먹은 날이 5일;; 6월은 야식 안 먹은 날이 4일이네요. 확실히 야식을 끊어야겠습니다. 먹어도 바나나나 토마토 하나만…무리없이 해보겠습니다! 감사합니다.

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