화이팅

사람마다 잘 빠지는 부위가 다르더라구요ㅠ 저는 반대로 정상체중에 허리둘레는 작은편인데 팔다리에 살이 다 몰려요ㅠㅠ 그와중에 살빼면 별로 없는 뱃살부터 빠지고 팔다리는 거의 그대로이다가 뱃살이 말라갈때쯤 제~일 마지막에 빠지더라구요ㅠㅠ 사람마다 자기가 젤 잘찌는 부위가 제일 안빠지는거같아요ㅠㅠ 다른곳들 먼저 빠지더라도 좀 더 기다리시면서 뱃살 순서가 올때까지 기다려보셔요! 화이팅...! 어차피 뱃살만 공략해도 골고루 빠져서ㅠㅠ

💪

뱃살 거의 마지막에 빠지더라구요. 그냥 식단 줄이고 뱃살운동. 레그레이즈, 크런치, 플랭크등등 꾸준히 하시면 어느순간 없어질꺼에요.

탄수화물의 섭취를 줄여보셔요.
아니시면 끊으시는게 더 좋을까요?

살은 전체적으로 빠지는 거라 부분 운동을 해도 특정 부위만 빼는건 불가능하대요~ 여유를 갖고 천천히 빼나가다보면 뱃살도 사라지지않을까요