• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

복부운동 하고 넘 배가 땡겨요ㅠㅠ

다신등급

킴비둘기
  • 2014.12.03 20:45
  • 179
  • 1

복부운동 이틀째인데 레그레이즈 12개 3세트씩,
크런치 12개 3세트 하는데 배가 땡겨서 허리도 못숙여요ㅜㅜ
저질몸ㅠㅠㅜㅠㅜㅠㅜㅜㅠㅠ
다리는 스트레칭하면 덜아프기라도 하던데 복부는 어떻게 풀어주나요? ㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    아콩맘 2014.12.03 20:57

    복부도 스트레칭방법 찾으시면 나와있어요^^

    답글
    |
    입력
이전글

연말이라 다요트가 망하고 잇어요.

2014.12.27 조회수 : 217
다음글

추워서..

2014.12.03 조회수 : 138
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 대단한ㄴ N
  2. 2 네@kiminyoung8 N
  3. 3 백투날씬 N
  4. 4 로즈두리 N
  5. 5 콩쥬스 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기