다이어트 식단
07월 05일(아침 1115kcal)
boothebeige
- 2021.07.03 20:45
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아침 1115kcal 20:40
탄수화물(18.6%) 61.21 / 329g
단백질(104.2%) 62.53 / 60g
지방(149.1%) 74.57/ 50g
| 아몬드가루 (1회, 35g) | 204kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
| [허쉬] 코코아가루100% (1작은술, 21g) | 42kcal |
| 소금 (1인분, 2g) | 0kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
| [백설] 스위트리 알룰로스 (1회, 32g) | 9kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼, 50g) | 450kcal |
| 씬브래드 오리지널 (1회분, 24g) | 81kcal |
| [캘리포니아골드뉴트리션] Whey Protein Isolate (1회, 50g) | 183kcal |
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