07월 03일( 운동 930kcal)
| PT체조 (보통으로, 10분) | 75kcal |
| 런닝머신 달리기 (6.0㎞/h, 90분) | 634kcal |
| 런닝머신 달리기 (10.0km/h, 20분) | 221kcal |
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