다이어트 식단
07월 04일( 아침식사 210kcal)
카@tjsk369369
- 2021.07.04 10:48
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아침 210kcal 07:10
탄수화물(5.9%) 19.34 / 326g
단백질(46.0%) 27.61 / 60g
지방(7.3%) 3.63/ 50g
| 우엉차 (1회분, 250ml) | 2kcal |
| 하림 닭가슴살 갈릭 (1회, 110g) | 120kcal |
| 스위트콘 (1회, 10g) | 26kcal |
| 치커리 (1접시, 10g) | 2kcal |
| 적근대 (1회, 20g) | 3kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 케일 (1회분, 50g) | 12kcal |
| 올리브 (1회분, 40g) | 34kcal |
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