다이어트 식단
07월 04일( 점심식사 330kcal)
송현시원아빠
- 2021.07.04 20:41
- 250
- 0
점심 330kcal 15:11
탄수화물(4.4%) 20.47 / 468g
단백질(32.5%) 27.98 / 86g
지방(22.4%) 15.93/ 71g
| 아보카도 (1인분, 23g) | 43kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 10kcal |
| 파프리카 (1개, 7g) | 1kcal |
| 양배추 (1회, 125g) | 30kcal |
| 방울토마토 (1개, 18g) | 2kcal |
| [참프레] 순수 파스트라미 가슴살 (1팩, 25g) | 28kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 16g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (1개, 13g) | 3kcal |
| 새우살 (1회분, 34g) | 31kcal |
| 계란 생것 (1인분, 42g) | 54kcal |
| [청정원] 구운마늘과 양파 토마토 스파게티 소스 (1회분, 50g) | 37kcal |
| 피자치즈 (1회분, 25g) | 75kcal |
| 아보카도 (1인분, 6g) | 11kcal |
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