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다이어트 식단

07월 04일( 저녁식사 359kcal)

다신등급

짜요맘

  • 2021.07.04 23:49
  • 126
  • 0
저녁 359kcal 23:47
탄수화물(14.8%) 46.84 / 317g
단백질(40.1%) 23.28 / 58g
지방(11.2%) 5.38/ 48g
잡곡밥
(1/2공기, 100g)
146kcal
오뎅국
(1/2인분, 100g)
87kcal
부채살
(1/4회, 25g)
48kcal
차돌박이
(1/4회, 25g)
53kcal
명태조미포
(1/4소접시, 7g)
23kcal
총각김치
(1/4인분, 9g)
2kcal
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