다이어트 일기
03월 01일 (음식 1595kcal, 운동 40kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.03.01 07:52
- 55
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아침식사 : 543kcal (34.04%)
| 콩나물국밥 (0인분, 360g) | 405kcal |
| 해물파전 (1/2인분, 75g) | 138kcal |
점심식사 : 568kcal (35.61%)
| 메밀국수 (1인분, 600g) | 470kcal |
| 왕만두 (1개, 50g) | 98kcal |
저녁식사 : 346kcal (21.69%)
| [이마트] 콘프레이크 (1회분, 60g) | 228kcal |
| [켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) | 118kcal |
간식 : 138kcal (8.65%)
| [한국야쿠르트]내추럴플랜프리미엄그래스밀크 (1병, 200ml) | 138kcal |
운동 : 40kcal
| 장보기 (20분) | 40kcal |
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