다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보통에서 마름 칼로리
갓보오라
- 2021.07.05 10:57
- 233
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ㅜㅜ 영상 블로그 마다 다 달라서 목표 잡기어려워요 혹시 저 같은 분들 하루 칼로리 몇으로 잡으시나요?
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기초대사량 보다 작게 잡으시면~
당연 빠지겠죠~?^^
기초대사량만큼은 먹어주고 운동으로 소모 준이에요!