다이어트 일기
07월 02일 (음식 998kcal, 운동 325kcal)
건빵1214
- 2021.07.05 11:31
- 39
- 0
- 음식
- 운동
998/ 1135
325/ 189
성공
(273)
오전 간식 : 188kcal (18.84%)
| [닥터유] 에너지바 | 188kcal |
오후 간식 : 318kcal (31.86%)
| 사과 | 26kcal |
| [칼로바이] 퍼펙트 파워 쉐이크 초코맛 | 162kcal |
| 우유 | 130kcal |
저녁식사 : 492kcal (49.30%)
| 계란프라이 | 178kcal |
| 아보카도 | 130kcal |
| 송이토마토 | 26kcal |
| 두부 | 88kcal |
| 연두부 | 70kcal |
운동 : 325kcal
| 사이클 | 175kcal |
| 헬스 | 110kcal |
| 런닝머신 걷기 | 40kcal |
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