다이어트 일기
07월 05일 (음식 686kcal, 운동 884kcal)
떠이떠이
- 2021.07.05 19:28
- 92
- 0
- 음식
- 운동
686/ 800
884/ 772
성공
(226)
아침식사 : 17kcal (2.48%)
| [파스쿠찌]아이스 아메리카노 L | 17kcal |
점심식사 : 389kcal (56.71%)
| 찐고구마 | 130kcal |
| 김 | 9kcal |
| 파프리카 | 1kcal |
| 오이 | 1kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 새송이버섯볶음 | 89kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
오후 간식 : 20kcal (2.92%)
| 대추방울토마토 | 20kcal |
저녁식사 : 260kcal (37.90%)
| 찐고구마 | 260kcal |
운동 : 884kcal
| 스텝퍼 | 780kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 스쿼트 | 24kcal |
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