• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

15일씩 미션성공하기🏃🤸

시작했어요

다신등급

할수있다999
  • 2021.07.05 23:26
  • 247
  • 3

1차 5일
미션기간 : 7/01 ~ 7/16
이번미션 : 스쿼트+플랭크 30분 주 3회
시작체중 : 58.5 kg
목표체중 : 57.0 kg
전날체중 : 00 kg
오늘체중 : 58.5 kg

시작했어요


저녁에 외식을하면 칼로리 폭탄이...😂🥲
아직은 식단관리가 잘 안돼요.
회사에서 나오는 밥은 맛있다고 다 먹게되고..
그만큼 운동하는수밖에 없겠죠.

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    judy2006 2021.07.13 00:03

    응원합니다!!!
    할 수 있다라는 말이 제게도 힘이되네요^^

    답글
    |
    입력
  • 정석
    식습관80% 2021.07.06 20:30

    응원합니다 🤗

    답글
    |
    입력
  • 초보
    할수있다999 2021.07.06 21:22

    감사해요😊

    답글
    |
    입력
이전글

07월 05일( 점심식사 385kcal)

2021.07.05 조회수 : 36
다음글

고구마품절이라 치즈맛샀는데 제 입맛엔

2021.07.05 조회수 : 19
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 7킬로만더빼자 동등
  2. 2 명지니맘 동등
  3. 3 카@amomo77 N
  4. 4 terria 동등
  5. 5 OceanDanny N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기