다이어트 일기
03월 01일 (음식 774kcal)
복숭아꽃
- 2016.03.01 08:28
- 25
- 0
아침식사 : 244kcal (31.52%)
| 사과 (1회분, 290g) | 165kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 360kcal (46.51%)
| 훈제연어 (1조각, 120g) | 250kcal |
| 찐고구마 (1개, 55g) | 70kcal |
| 망고 (1회분, 60g) | 40kcal |
저녁식사 : 170kcal (21.96%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
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