자유게시판
완전 대박운동~~
승&혁
- 2014.12.03 22:25
- 226
- 5
마일리 사이러스 운동이 대체로 많은 자극과 쓰지안고 고희 내몸에 저장해 두었던 살들이
2틀밖에하지 안았는데 허벅지는 후덜덜~~
옆구리는 당기고 내일가면 팔도 아파오겠죠~~
그래도 간만에 오는 자극이 저는 반갑내여~~^^
왠지 살이 빠지는 것같아여~~
따라하다보면 땀이땀이 비가 내려서 닦으면서해야
할정도 입니다~~ 완전 추천해드립니다.^^
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한번도전해보세여~~ 저는 하체가 완전 튼실한데 왠지 이운동은 효과가 있을것 같아여~~ 1달해보구 비교사진 올려볼께여~~^^
저도 좋아해요.효과도 나오고 개은해요
저 마일리 4개월차... 그래도땀범벅이에요 과연안나는사람잇을까요 ㅋㅋㅋ
ㅈㅓ도 다리가 딱딱한편이라 마일리 해도될까 모르겠어요ㅋㅋ애기안고 4층까지 맨날왓다갓다 하다보니 다리에 근육이ㅋㅋㅋ
그렇게 효과가 좋은가요? 전 근육형이라 운동하기가 겁나서요ㅠ