아침 : 샌드위치빵1, 하인즈머스타드소스, 로메인상추, 토마토2조각, 슬라이스치즈1, 슬라이스햄2, 오이, 삶은달걀1, 모짜렐라치즈

여러분 그거 아세요? 치즈가 살찌게 하는건 아니래요~ 얼마나 넣느냐, 양이 중요하다고 하네요.. (..진짜에요..ㅎ)
그래서 좋아하는 치즈는 소량씩 넣어서 만족스럽게 먹고있답니다ㅋㅋ 맛만 느껴져도 훨씬 할만 하쥬♡

간식 : 아이스믹스커피
아침에 너무 더워서 동료가 주는 믹스냉커피 한 잔 마셨어요 헤..


점심 : 참외 반쪽, 맛있는두유1, 삶은달걀1

단거 짠거 아무튼 자극적인걸 좋아하는데 자제하려고 하다보니까 두유까지도 달게 느껴지네요 처음 배달 왔을땐 너무 싱거워서 항의할려구 했었는데;; 참외까지 달아서 괜찮을까 싶은게 다음부턴 둘 중 하나는 안먹어도 될 것 같아요🤔

*델타바이러스 확산으로 전국에 확진자가 천명이 넘었다고 들었어요 전 지방에 살아서 그나마 괜찮은데.. 모두 코로나 조심하시구 건강하게 다이어트 하세요~