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다이어트 고민&질문

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일주일째 똑같은 몸무게.. ㅠㅠ

다신등급

라스트어터
  • 2021.07.07 17:00
  • 255
  • 2

시작한지 3주 다되어가는데요… ㅁ몸무게가 안빠져요… 정체기가 벌써오나요ㅠ

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  • 초보
    오늘부터다이어뚜 2021.07.08 15:37

    식단 운동 병행하시는거면 눈바디를 우선시하시는게 좋을듯..
    몸무게는 그대론데 체지방 소모되고 근육이 빈자리를 채워서 바디라인이 잡히고있을수도있어요

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  • 초보
    카@wrr1988 2021.07.07 22:06

    식단하고 운동하시는거면 정체기왔다고신경쓰지말라하던군요 잘하고있는거라고합니다

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