07월 07일( 운동 225kcal)
스미스머신 스쿼트 (4세트, 42회) | 34kcal |
레그프레스 (4세트, 57회) | 39kcal |
스쿼트 (3세트, 42회) | 10kcal |
바벨 스티프 데드리프트 (4세트, 60회) | 28kcal |
런닝머신 걷기 (5.5km/h, 30분) | 114kcal |
함께 읽으면 도움되는 글