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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

공복운동을 하면 지방과함께 단백질도 빠진다던데요...

다신등급

건강하게빼자!!!
  • 2016.03.01 09:16
  • 141
  • 1

그럼 아침 공복운동을 마치고 삶은달걀 한개정도를 먹는게 좋을까요?

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    심심하나영 2016.03.01 09:42

    사과한개쯤은 일어나서 먹고운동해도좋데요 먹고30분간은 공복상태나 마찬가지라더라구요

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