다이어트 식단
07월 08일( 점심식사 1207kcal)
미라얌!
- 2021.07.08 17:53
- 38
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점심 1207kcal 17:45
탄수화물(33.5%) 116.57 / 348g
단백질(73.2%) 46.82 / 64g
지방(113.1%) 59.96/ 53g
| 요구르트 (1개, 65ml) | 35kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 애호박볶음 (1인분, 75g) | 90kcal |
| 부대찌개 (1인분, 600g) | 520kcal |
| 훈제오리 (1/2회분, 50g) | 159kcal |
| 양상추샐러드 (1인분, 100g) | 120kcal |
| 큐피참깨드레싱 1000ml용 (1큰술, 1g) | 5kcal |
| 오징어튀김 (1개, 40g) | 118kcal |
| 두부조림 (1/4소접시, 12g) | 14kcal |
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