다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 1313kcal)
카@sk21ok
- 2021.07.08 18:14
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저녁 1313kcal 22:05
탄수화물(11.6%) 39.65 / 343g
단백질(32.4%) 20.42 / 63g
지방(32.7%) 17.02/ 52g
| 계란찜 (3/4인분, 187g) | 150kcal |
| 뒷고기 (0회, 0g) | 480kcal |
| 막국수 (1/2인분, 85g) | 153kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 19g) | 16kcal |
| 야채볶음 (1/2소접시, 54g) | 45kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 뒷고기 (0회, 0g) | 460kcal |
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