다이어트 식단
07월 08일(저녁 600kcal)
본부요원
- 2021.07.08 18:40
- 47
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저녁 600kcal 18:05
탄수화물(11.2%) 41.43 / 369g
단백질(85.8%) 58.33 / 68g
지방(36.6%) 20.50/ 56g
| 고등어구이 (1토막, 100g) | 267kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) (1회분, 110g) | 140kcal |
| 찐고구마 (1회, 130g) | 169kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 97g) | 24kcal |
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